Cursos

Lugares em BH que ajudam seu Negócio Local

Ser microempreendedor de um negócio local não é tarefa simples. Muitas vezes o microempresário é o único responsável pelo pequeno negócio acontecer: desde compras, produção, vendas, marketing a gerenciamento financeiro do negócio. Já pensou em procurar em BH locais que possam te ajudar nessas tarefas? Aqui vão algumas dicas que podem fazer sua empresa alavancar ou mesmo sair do papel.

1. Mooca - Loja colaborativa e aceleradora do negócio local

A Mooca existe há mais de um ano em BH e é mais que uma loja: para quem compra, uma loja de presentes diferentes e inusitados. Para quem vende, um local para testar a aceitação dos seus produtos e uma aceleradora de negócios. Os produtores expostos na loja passam por um processo de seleção (fique atento à página do Facebook para saber datas de seletivas) e participam de uma aceleração. Eles fazem cursos, recebem consultoria e colaboram entre si criando novos produtos, tudo com o teste em uma região super nobre na Savassi: a praça, bem perto dos bares mais frequentados da região. [caption id="attachment_1504" align="aligncenter" width="676"]Negócio local é com a Mooca loja colaborativa Loja Colaborativa da Mooca na Savassi, BH[/caption]

2. rosaguaja - para quem tem produtos de decoração

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Por Ana Paula Coelho, atrás
Dicas de Viagem

Como economizar dinheiro para viajar

Sempre tenta guardar dinheiro para viajar mas fica só no plano? Aprender como economizar dinheiro para viajar é uma das minhas tarefas diárias. Desde que resolvi sair do modo de vida padrão empregado 8 horas/dia tenho aprendido muito sobre gestão dos meus recursos. O primeiro deles é tempo, que será assunto de outro post, e que é tão importante quanto dinheiro. Dificilmente você conseguirá uma boa gestão do dinheiro se não gerir bem seu tempo. Mas se sua preocupação no momento é papel-moeda ou outra forma de valor monetário que pode ser convertido em viagens ou naquela poupancinha pra criar coragem pra chutar o balde, você está no lugar certo.

Formas de economizar dinheiro para viajar poupando

Eu sempre tive muita dificuldade em poupar dinheiro. Por isso mesmo sempre busco uma forma criativa que me ajude a guardar um pouquinho por mês. Qualquer coisa que me ajude a criar o hábito de guardar grana faz diferença pelo menos pra eu ter disciplina de poupar. Aqui dou as dicas que funcionam pra mim.

1. Poupança progressiva

É uma forma ousada, mas que começa com quase nada. Você escolhe um valor por semana (pode ser um ou dois reais) mas a cada semana esse valor é dobrado, ou seja: primeira semana, 1 real, segunda semana, 2 reais, terceira semana, 3 reais. No fim dessas três semanas você deve ter ao todo 6 reais. Nessa lógica a sua poupança engorda mesmo no fim, quando você vai estar depositando um bom valor em dinheiro. Era a poupança que meu pai me ensinou quando criança, e que voltou à moda recentemente.

2. Cofrinho de moedas pesadas

Se a forma acima ainda é difícil pra você, comece pelo menos a guardar moedas grandes e pesadas num cofrinho. um real, cinquenta centavos e 25 centavos. Além de deixar a bolsa ou mochila mais leve, garante uma graninha que você nem sente falta. E que pode virar dinheirinho de viagem se você poupar por tempo suficiente. Já teve até a história de um senhor que comprou um carro à vista com moedas de um real. (mais…)

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Jornada

A coragem de largar tudo

O Ainda Que Tardia completou três anos. Um sonho de liberdade que nasceu num rascunho de papel num carnaval em 2014, virou blog em abril do mesmo ano, virou projeto de viagem de volta ao mundo em novembro de 2014 e começou a ser posto em prática em abril de 2015, quando larguei minha cidade para trás e resolvi botar o pé no mundo pra explorar o que viria a ser essa palavra tão cobiçada. Ter a coragem de romper com seu programa preestabelecido de vida e carreira não parece coisa fácil para quem ainda não fez. E, paradoxalmente, é ao mesmo tempo mais fácil e mais difícil do que se imagina. Quando entreguei meu apartamento, vendi meu carro, saí do emprego e fui fazer um Gap Year no Uncollege em Ilhabela (um programa de um ano sabático de aprendizado) não imaginei que ouviria acusações de pessoas muito próximas a mim. Não tinha ideia do que liberdade realmente significava. E do tanto que teria que aprender a me aceitar, me amar, e lidar com o julgamento alheio. Num resumo rápido, me formei publicitária e tinha logo terminado uma pós graduação quando percebi que esse sonho de carreira de sucesso não me servia mais (pelo menos não no formato padrão que nos vendem). De repente vi que minha vida se resumia ao trabalho e que minha saúde se esvaía, bem no início dos meus 30. Obesidade, enxaqueca e depressão já tinham se tornado velhas conhecidas e eu lidava com elas como todo mundo lida: remédios e mais remédios, terapia, plano de saúde, crises de lombalgia aqui e ali, enfia-se mais uma injeção e bora trabalhar. Numa tarde de setembro olhei meus esqueletos no armário e, dentre traumas de infância e história pessoal, descobri que precisava mesmo me libertar daquilo tudo. (mais…)

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Dicas de Viagem

Como trabalhar online e ganhar em dólares

Se você pretende ser um nômade digital - alguém que pode trabalhar online e trabalha de qualquer lugar do mundo com acesso à internet - a primeira coisa a fazer é descobrir como e onde trabalhar remoto - e preferencialmente ganhando em dólares. Algumas empresas contratam pessoas pela internet e você usa seu computador e seu acesso à internet para realizar o trabalho, que pode chegar a ser mais bem pago do que muitos empregos que exigem diploma de graduação. Para conseguir as melhores vagas você precisa saber ler e escrever em inglês, mas fora isso os requisitos geralmente não são tão difíceis de atingir. Veja abaixo algumas empresas que oferecem trabalho pela internet.

Trabalho online que não precisa saber inglês

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Jornada

Não é com você, é comigo

Você já deve ter escutado essa frase, provavelmente em um término de relacionamento: "Não é você, sou eu...". Eu achava que fosse uma mera desculpa (e para algumas pessoas talvez seja), mas hoje entendo a verdade que essa expressão pode carregar. Quando assumimos a responsabilidade da autonomia das nossas ações e escolhas, nada mais se torna culpa do outro. Nada que a outra pessoa disser ou fizer, poderá ser usado como justificativa para nossos atos ou escolhas. E isso é altamente assustador para a maioria de nós. Quando comecei esse blog e a proposta de investigar a liberdade, logo uma amiga me apontou na direção de Jean Paul Sartre. Sartre afirma que o homem aliena-se (ou seja, abre mão) da própria liberdade por não suportar o peso das próprias escolhas. Quantas vezes fazemos isso diariamente? Estamos chateados porque alguém fez algo conosco, ou algo aconteceu com a gente. Ou seja: atribuímos a algo externo o poder de mudar algo em nós. Na maior parte das vezes não percebemos que a nossa reação a um fato que acontece conosco nada tem a ver com o fato em si, e que temos escolha sobre nossa ação ou re-ação. E que todo o poder sobre nossa mudança, ou não-mudança está em nós mesmos. (mais…)

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Cursos

8 Cursos para mudar de vida

"Tudo é prego para quem só tem martelo". Eu amo essa expressão desde que a ouvi pela primeira vez, e o significado é: se você só conhece uma ferramenta, todos os problemas parecem ter essa ferramenta como solução. Mas claro que não é verdade. Temos diferentes personalidades, caraterísticas, situações de vida e obviamente, problemas diferentes. Por isso resolvi listar aqui 8 diferentes lugares onde você pode aprender coisas para mudar sua vida. Se você está cansado de viver a vida do jeito que sempre viveu e está procurando uma mudança radical na sua forma de ver o mundo, trabalhar e viver sua vida, está lendo o post certo. Eu fiz essa mudança há um ano (e ainda estou no processo dela). Mas nem sempre é fácil mudar quando a gente nem sabe o que quer, ou conhece alguma técnica que pode ajudar nessa mudança de vida. Reuni aqui alguns cursos que podem te ajudar a provocar essa transformação tão sonhada. Parece fácil, mas se assim o fosse, todo mundo conseguiria mudar de vida num estalar dos dedos. Nesses cursos o que você vai aprender principalmente é o mindset necessário para enxergar melhor qual caminho é melhor para você chutar o balde e ser mais feliz. Cada um tem seus interesses específicos então tentei abarcar vários gostos diferentes (de empreendedorismo a educação, passando por espiritualidade e sexualidade), para oferecer soluções diferentes para estilos individuais.   1. Meditação na Arte de Viver Mindfullness caiu nas graças do mundo corporativo já há algum tempo. Vários empreendedores já declararam utilizar algum método de meditação para ajudar nos negócios. Pra além disso, meditação pode definitivamente mudar vidas. Parte da minha transformação pessoal se deu por ter começado a meditar em 2014, na Sahaja Yoga em Belo Horizonte (que ensina meditação de graça, vai lá se você está em BH). Se você vai entrar de férias ou quer aproveitar um feriado e esse é um assunto que te interessa, você pode querer fazer um curso de meditação na Arte de Viver. Eles são uma instituição mundial e oferecem diversos tipos de cursos de espiritualidade, sendo os de meditação os mais famosos.   2. Descobrir o que fazer da vida no Gap Year do UnCollege O UnCollege é um programa de hackschooling que surgiu nos EUA em 2013 e está também no Brasil, em Ilhabela, desde 2014. Eles tem um programa chamado Gap Year - é um ano sabático de aprendizado. Eles tem um processo de quatro fases de três meses cada (Imersão - Launch Phase, viagem, estágio e projeto), no qual ajudam qualquer pessoa a aprender a aprender, através de ferramentas de autoconhecimento e produtividade. Além disso, ensinam também algumas habilidades úteis para o mercado e a vida moderna. Eu fiz esse programa e foi mais um das minhas ferramentas de mudança de vida. Super recomendo. [youtube https://www.youtube.com/watch?v=aB9MsAPJTpc] (mais…)

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Seja Livre

8 Ferramentas para autoconhecimento

Tenho uma amiga que tem uma tatuagem escrito em Latim: Nosce te ipsum - conhece-te a ti mesmo. Quantos de nós nos damos o tempo necessário para nos conhecer? Autoconhecimento é entender em que padrões operamos para então poder quebrá-los, se assim quisermos. Você sabe como conhecer a si mesmo? Eu confesso que não sabia nem como começar a olhar pra dentro de mim. Se alguém me perguntasse antes se eu me conhecia eu rapidamente iria responder automaticamente que sim, claro. Mas não era verdade. Hoje sei que estou apenas na ponta do iceberg, que estou só começando a enxergar através do nevoeiro. Ou seja, ainda tem muito pra explorar. Algumas ferramentas de autoconhecimento que encontrei pelo caminho ajudam bastante a entender esses padrões de como nossa personalidade foi construída e como agimos a partir dela. Compartilho aqui com vocês as que já usei - e que tem um resultado surpreendentemente acurado, pelo menos no meu caso. Que tal tentar você também? 1. 16 personalidades (ou Briggs Myers' 16 personality types) Um dos "testes de personalidade" mais famosos, lista 16 tipos diferentes que combinam 8 características básicas: Introvertido/Extrovertido, Intuição/Sensação, Pensante/Sentimento, Julgador/Percepção. A primeira letra dessas palavras (em inglês) forma o tipo de personalidade. O meu por exemplo é ENFJ - Protagonista, que é a combinação de Extrovertido, Intuitivo, Sentimento e Julgador. Ler o perfil todo dessa personalidade me ajuda a entender como faço escolhas e como é meu comportamento inato, e assim me permite entender como ajo naturalmente e como posso ajustar os comportamentos que gostaria de modificar. [caption id="attachment_985" align="aligncenter" width="736"]Créditos: 16 personalities.com Créditos: 16 personalities.com[/caption] 2. Eneagrama (mais…)

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Jornada

Lista de conquistas – por que fazer uma

Eu às vezes tenho a sensação que poderia estar fazendo as coisas mais rápido. Você também tem essa sensação? Por vezes me pego pensando que devia me esforçar mais, ser mais disciplinada, e às vezes isso vai para o extremo de me culpar por não ter feito algo. Como culpa é um sentimento inútil, às vezes é preciso me lembrar de que estou fazendo muito. Um dos jeitos que consegui diminuir essa sensação de que "não tenho feito nada", é colocar tudo que faço na minha agenda do Google. Assim eu sei quantas horas tenho gasto com trabalho, yoga, socializar, limpeza de casa, organização e afins. Assim tenho contado o tempo que gasto comigo e com os outros. E o tempo que vendo em troca de dinheiro pra viver e fazer o que gosto. (mais…)

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Seja Livre

11 sites para professores de yoga

Procurando sites de yoga para você ou para sua escola? Um dos vários trabalhos que faço para a Agama Yoga é presença digital. Em resumo, pesquiso sites e plataformas em que a escola pode estar presente e cadastro-a assim como os eventos mais importantes que existem lá (aulas de yoga e workshops). Nessa pesquisa que faço acabo encontrando várias plataformas interessantes para professores de yoga, onde eles podem estar presentes online para conseguir alunos. Ou se você é um aluno, esses sites são ótimos lugares de encontrar aulas interessantes por aí. Listo aqui 10 sites úteis em que professores de yoga devem ter seu cadastro e eventos online. Vários deles possuem opções de cadastro gratuito, ou seja, investimento apenas de tempo e dedicação em cadastrar e atualizar essas redes. Outros oferecem opções de assinaturas com serviços premium por poucos dólares por mês, ou ainda porcentagem sobre a marcação de aulas ou retiros. Além disso coloco também três outras ferramentas de marketing poderosas e fáceis de usar para que os próprios professores ou pequenas escolas de yoga possam criar seu próprio material de divulgação, online e offline: um banco de imagens com fotos de yoga, um site que oferece várias opções de modelos e cartazes de yoga para edição gratuitamente e um site que oferece sites pré-fabricados para yogis a preços módicos. 1. Yoga no Brasil É um site de yoga novo, inédito no Brasil, que está reunindo escolas de yoga, locais para retiros, cursos, workshops, locais de meditação e prática de tantra, entre outras iniciativas holísticas no Brasil. Ainda está com poucos locais listados, mas já conta com um amplo mapa - que cresce a cada dia - e também com uma ótima página de lugares onde praticar yoga de graça. Vale a pena se cadastrar e acompanhar o crescimento do site, atualmente a listagem no mapa é gratuita. 2. Yoga Trail (mais…)

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Dicas de Viagem

Em que trabalho enquanto estou fora do Brasil?

Uma das perguntas que as pessoas tem mais me feito ultimamente e que tem sido difícil de responder: afinal de contas, você trabalha com o que? Como consegue trabalho enquanto está fora do Brasil? Como viajar e trabalhar ao mesmo tempo? Esse talvez seja o maior desafio de quem quer se tornar nômade digital, como descobrir uma fonte de renda constante e suficiente para as despesas. Minha resposta não é simples, e lá no final do meu MBA, quando eu já tinha feito da viagem do Ainda Que Tardia meu projeto de conclusão de curso, a pergunta era exatamente essa, e a parte do Business Model Canvas que eu mais penei pra tentar descobrir uma resposta que me fosse satisfatória. E a resposta é: não parece ter uma resposta só. São várias. (mais…)

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