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Conto de regresso

Parada do ônibus. Alguma cidadezinha de interior que não me preocupei em identificar, já sabia o mais importante sobre ela: encravada no mar de montanhas do sul de Minas Gerais. Depois de mas de 60 horas de viagem voltando para… Continue Reading →

Meus segredos para viajar meses gastando pouco

Pois então, já estou há mais de um ano fora de Belo Horizonte, nove meses (!) numa ilha paradisíaca no sul da Tailândia. Sou rica? Na-na-ni-na-não, muito pelo contrário. Então como consigo viajar esse tempo todo sem ter muito dinheiro? Pois… Continue Reading →

8 Cursos para mudar de vida

“Tudo é prego para quem só tem martelo”. Eu amo essa expressão desde que a ouvi pela primeira vez, e o significado é: se você só conhece uma ferramenta, todos os problemas parecem ter essa ferramenta como solução. Mas claro… Continue Reading →

Dia internacional da Yoga na Tailândia

A primeira vez na vida que fiz uma aula de yoga foi há um ano atrás. Eu ainda não sabia, mas seria algo que iria ajudar a mudar minha vida. Depois da primeira aula eu continuei testando aulas aqui e ali,… Continue Reading →

O que você deixa de fora do seu currículo?

Eu sou muito boa em fazer currículos. Lá com meus 18 anos, sem experiência e apenas com alguns cursos profissionalizantes para tentar conseguir um emprego, tive que aprender a ser criativa para pelo menos ser chamada para entrevistas. E olha, fiz… Continue Reading →

Quanto custa passar 6 meses na Tailândia fazendo yoga?

Desde que publiquei esse post sobre a escola de Yoga na Tailândia que estudo, muita gente tem me procurado com interesse de ir pra Tailândia, e querendo saber quanto custa ficar por lá durante algum tempo. Então quanto custa passar 6… Continue Reading →

8 Ferramentas para autoconhecimento

Tenho uma amiga que tem uma tatuagem escrito em Latim: Nosce te ipsum – conhece-te a ti mesmo. Quantos de nós nos damos o tempo necessário para nos conhecer? Autoconhecimento é entender em que padrões operamos para então poder quebrá-los, se assim… Continue Reading →

Lista de conquistas – por que fazer uma

Eu às vezes tenho a sensação que poderia estar fazendo as coisas mais rápido. Você também tem essa sensação? Por vezes me pego pensando que devia me esforçar mais, ser mais disciplinada, e às vezes isso vai para o extremo… Continue Reading →

De repente 33 – como virei minha vida do avesso

Não se enganem pela foto em destaque do post. Esse não é mais um post a la instagrammer fitness que perdeu 20kg graças à “frutinha milagrosa-cross fit-no pain no gain” lifestyle. Espero que seus olhos sejam capazes de ver para… Continue Reading →

11 sites para professores de yoga

Procurando sites de yoga para você ou para sua escola? Um dos vários trabalhos que faço para a Agama Yoga é presença digital. Em resumo, pesquiso sites e plataformas em que a escola pode estar presente e cadastro-a assim como… Continue Reading →

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